Liječenje potencije ponekad može biti potrebno ne samo za starijeg muškarca, već i za mladog čovjeka. Ne govorimo uvijek o potpunoj impotenciji: često mislimo na djelomičnu erektilnu disfunkciju, odnosno dolazi do slabljenja erekcije, što dovodi do nemogućnosti kvalitetnog spolnog odnosa. U materijalu ćemo se dotaknuti pitanja kako izliječiti tromu potenciju kod muškaraca kućnim i narodnim metodama.
Lijek ili afrodizijaci za hranu
Vjeruje se da su najučinkovitiji lijekovi. Ali treba imati na umu da ih treba koristiti samo pod nadzorom liječnika. Riječ je o tako dobro poznatim lijekovima kao što su inhibitori PDE-5 proizvedeni u SAD-u i Njemačkoj, te slični stimulansi potencije. Neki od njih imaju terapeutski učinak, ostali se ili koriste jednokratno ili su uključeni u terapijski režim.
Ali obična hrana može pomoći u neotvorenim slučajevima. Umjesto toga, pravodobno prilagođena prehrana. Koju hranu treba jesti muškarac za poboljšanje zdravlja, a time i potencije, kao i povećanje libida? Kako liječiti slabu potenciju pravilnom hranom? Takav popis postoji i opravdao se u mnogim slučajevima:
- Orašasti plodovi (osobito s medom).
- Češnjak.
- Ribizla.
- Sjemenke bundeve.
- Šparoga.
- banane.
- Celer.
- korijander.
- Đumbir.
- Začini prirodnog porijekla.
Općenito, hrana koja sadrži selen i cink smatra se afrodizijacima. Ovi elementi u tragovima i aminokiseline korisne za mušku snagu također su u izobilju u svježim morskim plodovima. Masno meso je bolje zamijeniti njima, a prženi krumpir i proizvodi od brašna napustit će stol u korist heljde ili zobene kaše. Kako biste povećali potenciju, trebali biste u prehranu uključiti obilje voća i povrća, a umjesto kave uživajte u svježim sokovima i zelenom čaju. Prije svega, sposobnost da budete učinkoviti u krevetu ili ležeći, žaleći zbog prisilne impotencije, ovisi o čovjeku i njegovoj odgovornosti za vlastito tijelo.
Sport - muška snaga
Potencija, čije je liječenje moguće mnogim metodama, jača se, uključujući i uz pomoć posebnih fizičkih vježbi. Na toj činjenici ozloglašena voditeljica često inzistira u svojim popularnim emisijama o zdravlju muškaraca. Dakle, nedostatak potencije kod muškaraca liječi se sljedećim vježbama:
- Čučnjevi. Postoje dva načina na koja možete savršeno liječiti slabu potenciju. Prvo, pomaže stimulacija mišića anusa. Da biste to učinili, zategnite mišiće dok sjedite na petama ili u stolici s ravnim leđima i blago pognutom glavom. Lice, ruke i ostali dijelovi tijela trebaju biti opušteni. Trajanje razdoblja napetosti treba biti između 1 i 3 sekunde. Sama vježba traje 10 minuta. Drugo, sljedeća metoda također može pomoći u liječenju problema s potencijom, ali treba imati na umu da muškarci stariji od 50 godina vježbu koriste s oprezom. U ovoj varijanti treba čučnuti polagano, iz početne pozicije, stojeći na blago razmaknutim nogama, istovremeno naprežući analni mišić, a vraćajući se u prethodni položaj, opuštajući ga.
- Hodanje. Pomaže u obnavljanju muške potencije dugo hodanje. Samo korak treba biti brz, brzinom od 5 km za 50 minuta. Ova metoda je pozicionirana kao liječenje smanjenja potencije poboljšanjem cirkulacije krvi u ingvinalnoj regiji. Dobrodošla je i šetnja na licu mjesta – takozvani paradni korak. Ova vježba uključuje visoko podizanje koljena.
- Trčanje. Kako bi muška potencija zadovoljila njega i njegovu partnericu, prikladna je i slična metoda liječenja. Morate pobjeći od autocesta i poduzeća, idealno - u parku ili šumi. Rekordi brzine ovdje nisu potrebni - preporuča se sporo trčanje.
Vježbe mogu biti raznolike: možete stiskati mišiće anusa iz ležećeg položaja, naizmjenično hodati s zamahom nogu i trčati stojeći.
Priroda u pomoć
Od davnina postoje narodni recepti za liječenje mnogih bolesti, uključujući i za liječenje potencije. Mnogi od njih se često spominju u popularnom i korisnom zdravstvenom programu. Narodni lijekovi se prenose s usta na usta, a neki od njih su predstavljeni u ovom materijalu:
- Đumbir. Čarobni korijen je u stanju izliječiti mnoge bolesti. Djeluje kao opći tonik, a posebno je dobar kod erektilne disfunkcije. Đumbir se može dodavati čaju, jelima kao začin, praviti tinkture i dekocije te se s njim kupati.
- Ginseng. Ovo je najpoznatija komponenta muške alkoholne tinkture. Za to se 2 cm korijena ulijeva alkoholom na dan. Samo 50 g dnevno - i spolna impotencija će se ukloniti kao rukom.
- Hrastova kora. Muči se u vodenoj kupelji i koristi se kao ljekoviti izvarak.
- Aloja. Oslabljenu potenciju možete liječiti balzamom od aloe, crnog vina i meda. Smjesa se stavlja na tamno mjesto 7 dana. Zatim se nakon procijeđenja piju po žličicu tri puta dnevno u periodu od oko mjesec dana.
- Dubrovačka trava. Ova komponenta u količini od tri žlice. l. potrebno je preliti kipućom vodom i nakon 40 minuta infuzije nanositi četiri puta dnevno. Uzmi lijek ne više od 4 žlice. l. odjednom. Tečaj je pola mjeseca.
- Zrak. Za čašu prokuhane vode potrebno je samo 20 g kalamusa. Nakon osmosatne infuzije na tamnom mjestu, uzmite 2 žlice. l. tri puta dnevno prije jela. Štoviše, korijen biljke ponekad se može žvakati.
- Kopriva. Ova tvrdoglava biljka ne koristi se samo za liječenje raznih bolesti, već u slučaju kada je muškarac letargičan u krevetu može i pomoći. Od koprive je izvrsna salata ako joj dodate kuhano jaje i perje luka, kao i svojevrsni desert koji uključuje vino od grožđa, sjemenke koprive i med. Lijek se uzima redovito prije jela, a slaba potencija - kako se to nikada nije dogodilo, čovjek će biti budan i jak.
- Biljne tinkture. Osim ovih biljaka, za liječenje usporene erekcije kod muškaraca koriste se dekocije cvjetova gloga, sv. Liječenje biljem ne donosi brz, već trajan rezultat.
Također, za liječenje oslabljene potencije koristi se mumija, koja se otopi u toploj vodi (2 g tvari na 10 žlica vode). Uzimajte po jednu žlicu prije jela desetljeće.
Voda je također prirodni element, odnosno ako se pravilno koristi, može donijeti ljekoviti učinak. Na primjer, u liječenju slabe potencije koriste se kontrastne kupke (sjedenje 15 sekundi u toploj i hladnoj vodi, kupke od borovih češera, infuzije kamilice i lovora koji se dodaju u font).
Važno je zapamtiti da narodni recepti nisu uvijek sigurni i mogu uzrokovati negativne posljedice za čovjeka, stoga je potrebno prethodno savjetovanje s liječnikom.
Opći savjeti
Potencija može oslabiti ako muškarac vodi loš, iracionalan način života. Stoga, prije nego što se brine o tome kako liječiti sporu erekciju, muškarac bi trebao razmisliti o tome što je dovelo do žalosne situacije. Naravno, prije svega, trebali biste se odreći loših navika i smeća, teške hrane, više se kretati i dovoljno spavati – barem 7-8 sati dnevno. Potrebno je minimizirati posljedice tjelesne neaktivnosti tako što ćete se početi aktivno kretati, gubiti na težini. To je lako učiniti jednostavnim odustajanjem od dizala i automobila. Naravno, da bi izliječio oslabljenu potenciju, čovjek treba izbaciti stres iz svog života.
Postoji mnogo metoda liječenja, a rješenju problema najbolje je pristupiti na kompleksan način, tada će čovjek dugo ostati mlad, zdrav i pun snage.